被狠揍過的瑜珈課 9月 19, 2013 好久沒有去健身房做瑜珈了，連假的第一天馬上就衝去上瑜珈課，今天上的是「伸展瑜珈」，整堂課我整個是小看了，以至於結束後整個人像被人拖去暗巷狠狠揍過一樣。 天啊！無一處不酸痛，胸腔橫隔膜那兒竟然稍微輕壓還會痛，更別說咳嗽打噴涕了；再來從鎖骨一路延伸到手臂也都疼痛的非常厲害，肩的地方也彷彿有50肩一樣，舉起來都會痛，腰背也好痛啊！！！！！ 沒想到唯一不痛的區域竟然在下半身，真不知道是不是平日飛輪一直有鍛鍊的關係。 -- 分享 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 標籤 Life｜健康事 分享 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言 瑞球2013年10月9日 下午3:16是不是受傷了飛論才是要人命a回覆刪除回覆淘氣阿丹不淘氣2013年10月9日 下午4:36運動傷害，老師太恐怖，什麼姿勢都要我們停住數到5，但1~5都故意數很慢。刪除回覆回覆回覆新增留言載入更多… 張貼留言 請留下你的身分～可用「Google帳戶」登入，或使用「名稱/網址」！❤用匿名的話，我真的不知道你是誰喔！
鹽酥雞椒鹽粉 1月 09, 2012 非常厲害的調味粉。 煎甜不辣和炸四季豆都非常適合，但你以為只有這樣嗎？連加在稀飯裡、撒在蛋液裡都好吃到讓我驚慌。 總之很不得了，所以要在blog特別記錄一下。 -- 繼續閱讀 »»
撐開牙縫 10月 22, 2011 好了。終於執行矯正牙齒的計畫了。 今天是第一天，醫生說要先撐開牙縫，好讓矯正器可以裝上去， 很擔憂的問醫生這會不會很痛或不舒服， 結果醫生說不同的人有不同的反應， 有的人覺得根本沒有感覺， 有的人覺得是矯正牙齒的過程中最不舒服的。 花不到半小時就把上下排、左右邊兩的臼齒全部裝好了， 一開始覺得根本不痛不癢， 還開心的自稱有適合矯正牙齒的體質， 怎知到了中午， SUBWAY開始吃不完，因為牙齒有些不舒服了。 到了晚上連我最愛吃的四季豆也咬不下去了， 就連愛吃的肉圓， 我只能勉強吃下皮， 裡面的餡完全咬不動，哭～ 就連經過青蛙下蛋， 以前最愛喝了， 現在想到裡面有粉圓就有些怯步。 嗯…之後再吃好了。 這撐開牙縫的時間需要一星期， 所以下下星期一再去拆掉他， 接著就要裝上矯正用的牙套了。 -- album: 小鋼牙歷程 -- 繼續閱讀 »»
是不是受傷了
回覆刪除飛論才是要人命a
運動傷害，老師太恐怖，什麼姿勢都要我們停住數到5，但1~5都故意數很慢。
刪除